Kontakt: +386 41 446 488 ali info@taiji.si

Dobrna 2021

Rezervirajte si mesto na pomladno-poletni delavnici, ki bo potekala od 18. do 20. junija 2021 (pet-ned) na info@taiji.si. Prijave še do srede, 16.6.2021, oziroma do zasedenosti mest.
Delavnic se lahko udeležite tudi brez nočitev.

 

ČETRTI QIGONG IN TAIJIQUAN POMLADNI VIKEND ODDIH V TERMAH DOBRNA (18. - 20. 6. 2021, pet-ned)

Vabimo vas na četrti taijiquan in qigong POMLADNO-POLETNI vikend oddih in sprostitev v Termah Dobrna, ki bo potekal od 18. do 20. junija 2021 (pet-ned). Izkoristite lahko turistične bone!

Udeleženci prejmete tudi potrdilo o udeležbi na programu seminarja.

Za vas smo ponovno pripravili poseben in vsebinsko bogat program, primeren za negovanje zdravja v poletnih dneh. Popolno usklajena mešanica teorije (predavanje) in predvsem prakse (vadba) za boljšo kakovost življenja in dobro zdravje po načelih tradicionalne kitajske medicine (TKM).

Prepričani smo, da bo tudi vas očarala lepota kraja in njegova zdravilna, mehka in blagodejna energija, ki je kakor ustvarjena za vadbo taijiquana in qigonga. Poleg našega pestrega programa, namreč velja poudariti, da je okolica z zdraviliškim parkom prekrasna za sprehode, razvajate pa se lahko tudi v izjemno zdravilnem termalnem vrelcu, ki priteče direktno iz globin.  Od leta 1403 so urejene zasebne kopeli, zato ste lahko v termalni sobi čisto sami ali morda v dvoje, če pridete s svojo boljšo polovico.

Ste vedeli, da so že stari Rimljani  in Kelti poznali blagodejne učinke tamkajšnje termalne vode, pisatelj Karl May pa je v prelepi naravi iskal navdih za svoja dela in Sofia Loren skrbela za svojo lepoto? Naj vam prišepnemo, da se je v njih kopala tudi Marija Terezija. 

Celoten program (vadba in predavanje) je primeren za vse vse stopnje znanja (tudi čiste začetnike). Vse skupaj se bo odvijalo v prelepi zdraviliški dvorani poleg zdravilnih termalnih vrelcev ali na travniku v parku med stoletnimi drevesi, če nam bo vreme naklonjeno.


V nadaljevanju sledi krajši opis programa in cenik.


UTRINKI IZ PREJŠNJIH ODDIHOV:

Oglejte si utrinke iz 1. vikend oddiha, ki je potekal jeseni 2018 in iz 2. vikend oddiha, ki smo ga imeli spomladi 2019. Tule pa še iz 3. vikend oddiha v Termah Dobrna, ki je potekal od 29.11. do 1.12.2019. V letu 2020 sta zaradi že znanih razmer žal odpadla oba vikend oddiha, pomladni in jesenski.

Komu priporočamo program TAIJIQUAN in QIGONG oddih in sprostitev:

  • vsem, ki želijo celostno razgibati telo, umiriti um in se poglobiti vase;
  • vsem, ki želijo spoznati in izkusiti dobrodejne učinke vadbe taijiquana in qigonga;
  • vsem, ki se želijo pridobiti novo znanje
  • vsem, ki želijo bolj podrobno raziskati in razumeti prakso, ter utrditi že pridobljeno znanje taijiquana in qigonga;
  • vsem učiteljem in inštruktorjem (vseh stopenj), ki želijo poglobiti svojo vadbo.
  • vsem, želite zase narediti nekaj fantastičnega in vzeti zdravje v svoje roke!


Program Vikend oddiha vodita mojster Chen Shining in učiteljica Tina Hribar.
Prijava in informacije: 041/446-488, info@taiji.si

PROGRAM IN URNIK QIGONG IN TAIJIQUAN VIKEND ODDIHA V TERMAH DOBRNA

PROGRAM IN URNIK DELAVNICE

PROGRAM IN URNIK DELAVNICE

Okvirni program (pridružujemo si pravico do  sprememb programa – odvisno od števila prijav):

1. dan, petek, 18.6.2021 (2 uri, praktične vaje + predavanje)

14:00 – 20:00
Prijava v hotelu (od 14h dalje) in večerja (18-20h) v hotelu****

19:30 – 21:30 (2 uri)
Predavanje in Delavnica, “Qigong samomasaža po meridianih”

Kratek opis: Odlične, praktične in kratke samo-masažne vaje za negovanje celostnega zdravja s poudarkom na pomembnih akupresurnih točkah za poletni čas po načelih Tradicionalne kitajske medicine (TKM). Z vami bova delila tudi druge uporabne nasvete, kako dobro poskrbeti za zdravje v tem letnem času skladno s tkm (priporočena hrana in pijača, dnevna rutina in navade).

2. dan, sobota, 19.6.2021 (6 ur, delavnica po vaši izbiri)

09:50 – 10:00 Registracija na dopoldansko delavnico

10:00 – 13:00 (3 ure) Prvi del delavnic (izbirate lahko med qigong in taijiquan delavnico), kratke opise vaj najdete spodaj:

1) Delavnica 1: Zdravilni qigong Da Wu (veliki ples – oglejte si video)
2) Delavnica 2: Chen slog taijiquan – Osnovna forma 13


13:00 – 15:00      Prijava v hotelu (od 14h dalje za vse, ki se nam pridružite šele v soboto) ****
Prosti čas za kosilo / počitek / sprehod / obisk zdravilnega termalnega vrelca v zdraviliškem domu


15:00 – 18:00   (3 ure) Drugi del delavnic:

1) Delavnica zdravilni qigong Da Wu (Veliki ples)
2) Chen slog taijiquan, osnovna forma 13

Kratek opis qigong vaje DA WU: Da Wu je ena izmed najlepših gibalnih vaj v sklopu zdravilnega qigonga. Je tudi najbolj dinamična in poleg vaje Yi Jin Jing tudi najbolj raztezna. Obenem vključuje obilico samomasažnih tehnik. Vaja telo ogreje, predvsem pa odpravlja presežek vlage iz telesa (ta po teoriji TKM ustvarja številna resna bolezenska stanja). To je odlična vaja za vse, ki vas pestijo slaba cirkulacija, zadrževanje vode in vlage v telesu, revmatična obolenja ter vnetja in otekanje sklepov. Z gibalnimi vajami zmasiramo vse notranje organe in spodbudimo pretok qija po meridianih, kar je ključno za dober imunski sistem.


Kratek opis taijiquan vaje Chen slog taijiquan, osnovna forma 13
Vaja je odlična osnova za vse, ki vas zanima ta veščina. Primerna je namreč za čiste začetnike ali za vse, ki že redno vadite taijquan. Ko se naučite to vajo, ste usvojili bistvo tradicionalnega Chen sloga taijiquana!
Gre za skrajšano različico prve stare tradicionalne forme Chen sloga taijiquana in je odlična osnova za nadaljnje učenje te zares blagodejne veščine gibanja in notranjega uravnavanja.


18.00 – Prosti čas: večerja v hotelu/ savne in bazen / sprehod / zdravilni vrelec


3. dan, nedelja, 20.6.2021 (3 ure, izbirate lahko med qigong in taijiquan delavnico )

07:00 – 09:00 Zajtrk in prosti čas za sprehod po 200 letnem zdraviliškem parku
09:00 – 09:50 Odjava iz hotela
09:50 – 10:00 Registracija na dopoldansko delavnico

10:00 – 13:00  Delavnica po vaši izbiri (3 ure)

(1) Taiji forma s pahljačo  (oglejte si video)

Pahljača ni samo čudovit okras ali pripomoček s katerim se v poletni vročini hladimo. V Aziji in tudi na zahodu je prisotna že dolga stoletja, uporablja pa se za različne namene. Z razvojem borilnih veščin in samoobrambe pa je na Kitajskem veljala za eno izmed smrtonosnih orožij, saj je vsebovala ostra rezila, ki nasprotniku niso prizanesla.

Vendar brez skrbi, vaja, ki jo naučimo v naši šoli, je tako elegantna in nežna, da poboža dušo, pahljače pa so brez brez ostrih rezil. Pahljačo za vadbo na delavnici zagotovimo mi.

(2) Zdravilni qigong Za poletni čas

Kratek opis: Zdravilni qigong za poletni čas  je set posebnih qigong vaj iz sklopa zdravilnega qigonga, ki blagodejno vplivajo in uravnavajo organsko sfero srca, tankega črevesja, osrčnika in trojnega grelca ter vranice in želodca. Na slednje moramo še posebej paziti v poletnem času, zakaj je temu tako, pa boste izvedeli na delavnici. Vaje so preproste in se jih boste na delavnici lahko naučili dobro, da jih boste lahko sami izvajali celo poletje. Na petkovem predavanju bova z vami delila tudi nasvete, kako dobro poskrbeti za zdravje v tem letnem času skladno s tkm (samomasaža, hrana in pijača, dnevna rutina in navade).

Qigong vaje dokazano izjemno pozitivno vplivajo na dihala, gibčnost, ravnotežje in mišično moč. Lahko preprečijo in zdravijo bolezni sklepov, prebavil, srca in ožilja ter živcev.


13:00 – Prosti čas za kosilo / savne in bazen / sprehod / obisk zdravilnega termalnega vrelca v zdraviliškem domu

Za hitre informacije:
pišite na info@taiji.si ali
pokličite: 041/446-488 (Chen Shining)

CENIK: TRI MOŽNOSTI UDELEŽBE: Z NOČITVAMI V HOTELU**** ali BREZ

CENIK PROGRAMA, NAČIN PLAČILA IN PRIJAVA: IZBIRAJTE MED RAZLIČNIMI MOŽNOSTMI!

CENIK, NAČIN PLAČILA IN PRIJAVA: IZBIRAJTE MED RAZLIČNIMI MOŽNOSTMI!


Cenik in kratek  program (brez opisa vsebine), si lahko naložite v PDF tudi na TEJ POVEZAVI.

(1) Cena celotnega programa (2 nočitvi, pet-ned) na osebo vključuje:

– Taijiquan in qigong program (vse delavnice in predavanja)
– Namestitev: 2 x polpenzion (samopostrežni obroki) v hotelu Park**** (dvoposteljna soba*)
Na ta program velja 20% popust (144 eur) za plačilo do 28.5.2021.

(2) Cena delnega programa (1 nočitev, pet-sob/sob-ned) na osebo vključuje:

– Taijiquan in qigong program (kombinacija delavnic pet-sob ali sob-ned)
– Namestitev: 1 x polpenzion (samopostrežni obroki) v hotelu Park**** (dvoposteljna soba*)
– Na ta program velja 10% popust za plačilo do 28.5.2021.

Za obisk delavnice z nočitvami velja:

– neomejeno kopanje v bazenih s termalno vodo v hotelu Vita, brezplačni dostop do interneta v vseh hotelih, najem kopalnega plašča v času bivanja,
– brezplačni parkirni prostor v neposredni bližini hotela.
– Opomba: v hotelu je na voljo tudi vegetarijanska hrana, zato ob prijavi obvezno sporočite, če želite vegetarijanski ali veganski obrok.

(3) Cena posamezne delavnice (brez nočitev in hrane) na osebo: od 30 do 100 EUR

– 18.6.21: 30 EUR
– 19.6.21: 100 EUR
– 20.6.21: 50 EUR.
Za plačilo do 28.5. velja 10% popust.

V primeru odpovedi: po 9.6.2021 zadržimo polovični znesek programa, od 16.6.2021 pa celotni znesek programa. Znesek se NE more spremeniti v dobropis za ostale naše dejavnosti.

Način plačila in prijava:
Predhodna prijava za TJQ-QG oddih po mailu (info@taiji.si) je obvezna.
Ob prijavi navedite vaše ime in številko mobitela in izberite eno izmed zgornjih možnosti programa (1), (2) ali (3). Pri delnem programu (2) navedite tudi katere dneve ste izbrali pet-sob ali sob-ned. Ter opozorite, v primeru, da potrebujete vegetarijanski ali veganski obrok.

Ob prejemu vaše prijave, vam prijavo potrdimo in naknadno posredujemo navodilo za plačilo.

Število mest je omejeno. Prijave sprejemamo najkasneje do 16.6.2021, oziroma do zasedenosti prostih mest. Prevoz si uredite sami. Popusti veljajo do 28.5.2021.

Prijava in informacije: 041/446-488   info@taiji.si (Chen Shining)

OPOZORILO: V brskalniku Chrome se spletna stran ne prikazuje pravilno: pritisnite hkrati tipki Ctrl in F5 za močno osveževanje strani. Več…