Kontakt: +386 41 446 488 ali info@taiji.si

Dobrna 2021

Rezervirajte si mesto na pomladni delavnici, ki bo potekala
v času velikonočnih praznikov, od 16. do 18. aprila (sob-pon)!
Rok za pred prijave s popustom do 21.3.22, oziroma do zasedenosti mest.

Za nastanitev in obroke v hotelu lahko uporabite bone.
Za rezervacijo sobe poskrbimo mi.
Programa se lahko udeležite tudi brez nočitev

Hitre informacije (program in cenik) si lahko pogledate v pdf  TUKAJ.

 

 

PROGRAM IN URNIK QIGONG IN TAIJIQUAN VIKEND ODDIHA V TERMAH DOBRNA

PROGRAM IN URNIK DELAVNICE

PROGRAM IN URNIK DELAVNICE

Program za pomladansko delavnico:

(pridružujemo si pravico do  sprememb programa – odvisno od števila prijav):

1. dan, sobota, 16.4.2022 (1 ura in pol, predavanje in samomasaža)

14:00 – 20:00
Prijava v hotelu (od 14h dalje) in večerja (18-20h) v hotelu****

20:00 – 21:30 (1,5 ure)
Predavanje in praksa, “TKM samomasaža in nasveti za pomlad”

Kratek opis: Odlične, praktične in kratke samo-masažne vaje za negovanje celostnega zdravja s poudarkom na pomembnih akupresurnih točkah za čas pomladi po načelih Tradicionalne kitajske medicine (TKM). Z vami bova delila tudi druge uporabne nasvete, kako dobro poskrbeti za zdravje v tem letnem času skladno s tkm (priporočena hrana in pijača, dnevna rutina in navade).

2. dan, nedelja, 17.4.2022 (5 ur, delavnica po vaši izbiri, podrobnejši opis vsebine vaj je spodaj)

09:50 – 10:00 Registracija na dopoldansko delavnico. Izberete si lahko ali qigong ali taijiquan delavnico, ki potekata istočasno.

10:00 – 12:30 (2.5 ure) Prvi del delavnic (izberete si ali qigong ali taijiquan delavnico)

1) Delavnica 1: Zdravilni in medicinski qigong za čas pomladi
2) Delavnica 2: Chen slog taijiquan – forma 13 (video)


13:00 – 15:00      Prijava v hotelu (od 14h dalje za vse, ki se nam pridružite šele v nedeljo) ****
Prosti čas za kosilo / počitek / sprehod / kopel v termalnem zdravilnem vrelcu


15:30 – 18:00   (2.5 ure) Drugi del delavnic:

1) Delavnica 1: Zdravilni in medicinski qigong za čas pomladi
2) Delavnica 2: Chen slog taijiquan – forma 13 (video)

18.00 – Prosti čas: večerja v hotelu/ savne in bazen / sprehod / kopel v termalnem zdravilnem vrelcu


3. dan, ponedeljek, 18.4.2022 (3 ure)

07:00 – 09:00 Zajtrk in prosti čas za sprehod po 200 letnem zdraviliškem parku
09:00 – 09:50 Odjava iz hotela
09:50 – 10:00 Registracija na dopoldansko delavnico

10:00 – 13:00  Tretji del delavnic:

1) Delavnica 1: Zdravilni in medicinski qigong za čas pomladi
2) Delavnica 2: Chen slog taijiquan – forma 13 (video)


13:00 – Prosti čas za kosilo / savne in bazen / sprehod / obisk zdravilnega termalnega vrelca v zdraviliškem domu


KRATEK OPIS VSEBINE DELAVNIC

Kratek opis: Zdravilni in medicinski qigong za pomlad:
je poseben set qigong vaj 1) iz sklopa zdravilnega qigonga in 2) iz posebne vrste medicinskega qigonga. S posebno izbranimi vajami krepimo in negujemo notranjo energijo in organe, ter blagodejno vplivamo predvsem na uravnavanje organske sfere jeter in žolčnika ter vranice in želodca in trojnega grelca.

Vaje so preproste in se jih boste na delavnici lahko naučili dobro, saj si bomo zanje čas vzeli v nedeljo in v ponedeljek, da jih boste lahko sami izvajali celo pomlad. V program so poleg vaj vključene tudi posebne vaje za globoko sproščanje in meditacije, ki se jim bomo v miru posvetili na delavnici.

Na sobotnem večernem predavanju bova z vami delila tudi nasvete, kako dobro poskrbeti za zdravje v tem letnem času skladno s tradicionalno kitajsko medicino (samomasaža, hrana in pijača, dnevna rutina in navade).

Qigong vaje dokazano izjemno pozitivno vplivajo na dihala, gibčnost, ravnotežje in mišično moč. Lahko preprečijo in zdravijo bolezni sklepov, prebavil, srca in ožilja ter živcev. Z njimi negujemo čustveno in mentalno ravnovesje in sprostimo morebitne blokade na energetski ravni, kar se odraža tudi v našem čustvenem stanju. Sprostijo se strah, zaskrbljenost, žalost ipd. zaradi česar po vadbi čutimo globoko sproščenost, notranji mir in ravnovesje. Z vajami se energijsko močno okrepimo in zaščitimo.


Kratek opis taijiquan vaje Chen slog taijiquan, kratka forma 13:

Taijiquan (太極拳) (beri: taj či čuan) je starodavni kitajski način krepitve življenjske energije, pot modrosti in dolgoživosti, način usklajevanja uma in telesa in hkrati zelo učinkovita borilna veščina. Je “notranja” borilna veščina in za razliko od “zunanjih” borilnih veščin (npr.karate), pri katerih je poudarek na telesni moči, poudarja nenasilje, saj smo sami sebi tako “nasprotnik” kot “zaveznik” in gre predvsem za delo na sebi ter negovanje notranje energije.

Dandanes je Chen šola taijiquana priznana kot najstarejša šola taijiquana in kot predhodnica drugih šol. Najbolj znane šole, ki so se razvile iz Chen stila so Yang杨, Wu吴, Wu武, in Sun孙 šoli. Chen stil taijiquana je osnoval Chen Wangting v 17. stoletju. Bil je bil vojak v cesarski vojski dinastije Ming. General Chen Wangting je kombiniral tedaj splošne borilne veščine s svojim znanjem teorije o meridianih ter teorijo o yin in yangu. S to kombinacijo je nastala ta posebna oblika borilne veščine.

Gibi kratke Chen forme 13, ki se jo bomo učili na delavnici so veliki ter široki, vsebujejo več mehkobe in manj trdote. Forma vsebuje vse glavne značilnosti Chen taijiquana kot npr. chan si jing, fa jing, hkrati pa je veliko bolj preprosta kot ostale forme in lahko spoznamo bistvene značilnosti in elemente Chen sloga taijiquana.

Vadba je primerna za vse starostne skupine, zato nikar ne mislite, da ste prestari ali premladi. Za taijiquan in qigong je vedno pravi čas!

Za hitre informacije:
pišite na info@taiji.si ali
pokličite: 041/446-488 (Chen Shining)

CENIK: TRI MOŽNOSTI UDELEŽBE: Z NOČITVAMI V HOTELU**** ali BREZ

CENIK PROGRAMA, NAČIN PLAČILA IN PRIJAVA: IZBIRAJTE MED RAZLIČNIMI MOŽNOSTMI!

Cenik za pomladno delavnico je objavljen na koncu v pdf dokumentu TUKAJ.

Način plačila in prijava:

– Predhodna prijava za TJQ-QG oddih po mailu (info@taiji.si) je obvezna. Po vaši prijavi vam pošljemo potrditveni mail.
– Ob prijavi navedite vaše ime in številko mobitela in izberite eno izmed zgornjih možnosti programa.
– Pri delnem programu navedite tudi katere dneve ste izbrali sob-ned ali ned-pon.
Rezervacijo hotelske sobe vam uredimo mi. Število sob je omejeno, zato pohitite.
– Opozorite, v primeru, da potrebujete vegetarijanski ali veganski obrok.

Ob prejemu vaše prijave, vam prijavo potrdimo in naknadno posredujemo navodilo za plačilo.

– Število mest je omejeno.
– Prijave sprejemamo najkasneje do 11.4.2022, oziroma do zasedenosti prostih mest.
– Prevoz si uredite sami. Popusti veljajo do 21.3.2022.

Prijava in informacije: 041/446-488   info@taiji.si (Chen Shining)

ŠESTI QIGONG IN TAIJIQUAN JESENSKI VIKEND ODDIH V TERMAH DOBRNA (16. - 18. 4. 2022, sob-pon)

Vabimo vas na ŠESTI taijiquan in qigong POMLADNI vikend oddih in sprostitev v Termah Dobrna, ki bo potekal od 16. do 18. APRILA 2021 (sob-pon), med velikonočnimi prazniki. Za bivanje lahko izkoristite lahko turistične bone!

Udeleženci prejmete tudi potrdilo o udeležbi na programu seminarja.

Za vas smo ponovno pripravili poseben in vsebinsko bogat program, primeren za negovanje zdravja v pomladnih dneh. Popolno usklajena mešanica teorije (predavanje) in predvsem prakse (vadba) za boljšo kakovost življenja in dobro zdravje po načelih tradicionalne kitajske medicine (TKM).

Prepričani smo, da bo tudi vas očarala lepota kraja in njegova zdravilna, mehka in blagodejna energija, ki je kakor ustvarjena za vadbo taijiquana in qigonga. Poleg našega pestrega programa, namreč velja poudariti, da je okolica z zdraviliškim parkom prekrasna za sprehode, razvajate pa se lahko tudi v izjemno zdravilnem termalnem vrelcu, ki priteče neposredno iz globin.  Od leta 1403 so urejene zasebne kopeli, zato ste lahko v termalni sobi čisto sami ali morda v dvoje, če pridete s svojo boljšo polovico.

Ste vedeli, da so že stari Rimljani  in Kelti poznali blagodejne učinke tamkajšnje termalne vode, pisatelj Karl May pa je v prelepi naravi iskal navdih za svoja dela in Sofia Loren skrbela za svojo lepoto? Naj vam prišepnemo, da se je v njih kopala tudi Marija Terezija. 

Celoten program (vadba in predavanje) je primeren za vse vse stopnje znanja (tudi čiste začetnike). Vse skupaj se bo odvijalo v prelepi zdraviliški dvorani poleg zdravilnih termalnih vrelcev ali na travniku v parku med stoletnimi drevesi, če nam bo vreme naklonjeno.

 

Komu priporočamo program TAIJIQUAN in QIGONG oddih in sprostitev:

– vsem, ki želite celostno razgibati telo, umiriti um in poglobiti vase;
– vsem, ki želite izvedeti kako skrbeti za dobro počutje in zdravje v času pomladi po načelih tradicionalne kitajske medicine;
– vsem, ki želite spoznati in izkusiti dobrodejne učinke taijiquana in qigonga;
– vsem, ki se želite pridobiti in utrditi novo znanje;
– vsem, ki želite bolj podrobno raziskati in razumeti prakso taijiquana in qigonga;
– vsem, želite zase narediti nekaj fantastičnega!


Program Vikend oddiha vodita mojster Chen Shining in učiteljica Tina Hribar.
Prijava in informacije: 041/446-488, info@taiji.si