Vikend delavnica v LJ: Zdravilni qigong Osem brokatov (Ba Duan Jin) – nedelja 11.3.18

V nedeljo 11. 3. 2018 vas vabimo na vikend delavnico primerno za začetnike, ki se želijo naučiti vajo in za nadaljevalce, ki želijo nadgraditi svoje znanje.

Kitajsko združenje za zdravilni qigong je pripravilo malce posodobljeno različico zdravilne qigong vaje Ba Duan Jin, ki nam jo je na nedavnem qigong seminarju v Pekingu v organizaciji (IHQF) predstavil prof. Yang Bailong osebno. Prepoznate ga lahko tudi na starem video posnetku vaje. Prav zato je vaja idealna tudi za vse tiste, ki jo že poznate, da lahko nagradite svoje znanje.

Spoznali bomo osnove vadbe qigonga in se naučili eno izmed najbolj znanih in dragocenih zdravilnih qigong vaj Ba Duan Jin (Osem brokatnih vaj).
Video prikaz vaje.

– Delavnica traja od 10.00 do 13.00
– Lokacija: v telovadnici (1. nadstropje) na Srednji šoli tehniških strok, Litostrojska 51, Ljubljana-Šiška.
– Prijave obvezno pošljite na e-naslov do 10.3.2018: info@taiji.si
Vsi, ki se prijavite in poravnate znesek do 8.3.18, prejmete uporabno in predvsem zdravo darilce.
Izvedba delavnice je zagotovljena, lahko se nam pridružite tudi v zadnjem trenutku.
– Opomba: Delavnica je primerna tako za začetnike kot nadaljevalce.
– Udeležba je obvezna za vse, ki se želite priključiti v program usposabljanja za inštruktorje za vajo Ba Duan Jin.
– Kotizacija: 30 EUR

• Plačilo opravite na TR: SI56 0451 5000 1368 984
  Zdravilni qigong združenje Slovenije, Prušnikova 32, 2000 Maribor.
  Namen: VD BDJ
  Sklic: 11-03-2018
  Dokazilo o plačilu pošljete na e-naslov: info@taiji.si

Vsebina vikend delavnice:
– Predstavitev veščine qigong,
– samomasaža po meridianih,
– vpliv na počutje in zdravje,
– načela kitajske medicine o energiji,
– oris sistema Chinese Health Qigong,
– značilnosti in dobrodejni, testirani učinki vadbe Ba Duan Jin,
– napotki kot pomoč za vadbo doma.

Koristni učinki qigong Osem brokatnih vaj (Ba Duan Jin):
– krepi zdravje in izboljšuje splošno telesno počutje,
– preprečuje bolezni
– podaljšuje življenje in zavira staranje
– krepi odpornost,
– blagodejno vpliva na dihalni sistem, gibljivost, ravnotežje in mišično moč,
– preprečuje in zdravi bolezni sklepov, prebavil, srca in ožilja ter živcev
– izboljšuje duševno zdravje.

Delavnica je primerna za vse starosti in oba spola. Vaje so preproste. Lahko se jih izvaja kjerkoli – v naravi, doma ali v službi. Vključujejo tehnike dihanja, telesne vaje in meditacijo. Priporočamo vam ohlapna oblačila in lahko obutev. Lahko ste tudi bosi ali v nogavicah.

Delavnico vodita Chen Shining in Tina Hribar, pooblaščena učitelja Qigong združenja Slovenije.

Zdravilni Qigong združenje Slovenije (Slovenian Health Qigong Association) je edini uradni partner Chinese Health Qigong Association pooblaščen za poučevanje in organizacijo Health qigong v Sloveniji ter uradni član International Health Qigong Federation-IHQF.