Vikend delavnica v LJ: Zdravilni qigong Osem brokatov (Ba Duan Jin) – sobota 26.1.19

V soboto 26. 1. 2019 vas vabimo na vikend delavnico ZAČETNE STOPNJE.
Spoznali bomo osnove vadbe qigonga in se naučili eno izmed najbolj znanih in dragocenih zdravilnih qigong vaj Ba Duan Jin (Osem brokatnih vaj).

– Delavnica traja od 10.00 do 13.00
– IZVEDBA JE ZAGOTOVLJENA!
– Lokacija: v telovadnici (1. nadstropje) na Srednji šoli tehniških strok, Litostrojska 51, Ljubljana-Šiška.
– Rok za prijave do petka 25.1.19 na info@taiji.si (podatke o plačilu vam posredujemo z odgovorom na vašo prijavo)
– Redna cena za delavnico, ki traja od 10:00 do 13:00 (3 ure): 30 eur
(redna cena se zniža za višino darilnega bona v vrednosti 10 eur, ki ga prejmete na novoletni vaji – za to lokacijo lahko uveljavite samo en bon na osebo).
– Primerna je tudi za popolne začetnike in vse, ki ste se in se še nameravate vključiti v program usposabljanja za inštruktorje.

• Video prikaz vaje.

To je delavnica začetne stopnje. V marcu sledi še nadaljevalna stopnja, v aprilu izpopolnjevalna in maja inštruktorska stopnja za to vajo.

Vsebina vikend delavnice:

– Predstavitev veščine qigong,
– vpliv na počutje in zdravje,
– načela kitajske medicine o energiji,
– oris sistema Chinese Health Qigong,
– značilnosti in dobrodejni, testirani učinki vadbe Ba Duan Jin,
– napotki kot pomoč za vadbo doma.

Kitajsko združenje za zdravilni qigong je pripravilo malce posodobljeno različico zdravilne qigong vaje Ba Duan Jin, ki nam jo je na februarskem qigong seminarju v Pekingu v organizaciji (IHQF) predstavil prof. Yang Bailong osebno. Prepoznate ga lahko tudi na video posnetku vaje (na spodnji povezavi). Prav zato je vaja idealna tudi za vse tiste, ki jo že poznate, da lahko nagradite svoje znanje.

Koristni učinki qigong Osem brokatnih vaj (Ba Duan Jin):

– krepi zdravje in izboljšuje splošno telesno počutje,
– preprečuje bolezni
– podaljšuje življenje in zavira staranje
– krepi odpornost,
– blagodejno vpliva na dihalni sistem, gibljivost, ravnotežje in mišično moč,
– preprečuje in zdravi bolezni sklepov, prebavil, srca in ožilja ter živcev
– izboljšuje duševno zdravje.

Delavnica je primerna za vse starosti in oba spola. Vaje so preproste. Lahko se jih izvaja kjerkoli – v naravi, doma ali v službi. Vključujejo tehnike dihanja, telesne vaje in meditacijo. Priporočamo vam ohlapna oblačila in lahko obutev. Lahko ste tudi bosi ali v nogavicah.

Delavnico vodi Chen Shining, pooblaščeni učitelj in vodja Qigong združenja Slovenije.

Zdravilni Qigong združenje Slovenije (Slovenian Health Qigong Association) je edini uradni partner Chinese Health Qigong Association pooblaščen za poučevanje in organizacijo Health qigong v Sloveniji ter uradni član International Health Qigong Federation-IHQF.