tanko črevo

Petek, 23.6. na ZOOM: 15-minutna samo-masažna vaja in moksa ter nasveti za poletje

V petek, 23.6. ob 19:00, vas vabimo na odlično, praktično in kratko (75 min) delavnico samo-masaže in moksibustije, ki je namenjena negovanju celostnega zdravja v času poletja skladno z načeli tradicionalne kitajske medicine (TKM).

Pomembno! Cena s popustom za predprijave in plačila do 19. junija znaša 35 eur (redna cena: 45 eur od 20. junija dalje).

Vsebina delavnice/predavanja:

- Naučili se boste katere so najpomembnejše aku točke v poletnem času po načelih Tradicionalne kitajske medicine (TKM), za krepitev zdravja. Stari Kitajci so namreč dobro vedeli, da je v vsakem letnem času dobro vsak dan na kratko zmasirati ključne točke za vzdrževanje dobrega zdravja, ki nas hkrati dobro pripravi na jesen.

- Metode, ki jih bomo uporabili so samo-masaža po pomembnih aku točkah v času poletja in moksibustija (ogrevanje točk s pelinovo cigaro).

- Spoznali boste osnovna načela Tradicionalne kitajske medicine (Qi, jin jang, Organske sfere, Pet elementov, Pet organov, meridiani, sončna obdobja in pomen letnih časov za negovanje zdravja) in kratek oris njene zgodovine (klasik Rumenega cesarja, Hua Tuo...).

- Prejeli boste uporabne nasvete, kako dobro poskrbeti za zdravje v tem letnem času skladno s TKM (priporočena hrana in pijača, dnevna rutina in navade).

KDAJ in KJE?

– Čas delavnice: Petek, 23. junij, od 19:00 do 20:15 (75 min)
– Za prijavo izpolnite prijavnico na tej povezavi. Ko na svoj mail prejmete potrditveni mail, nam ga obvezno samo posredujete na info@taiji.si.
– Kje? Na spletu preko ZOOM. Na dan vadbe (do 15:00) posredujemo povezavo za priklop.

– Kotizacija: Redna cena 45 eur, cena s popustom za predprijave in plačila do 19. junija znaša 35 eur.

– Gradivo: Po delavnici prejmete praktično gradivo, da lahko samostojno vadite redno vsak dan.

– Delavnico vodita: Chen Shining in Tina Hribar
– Sensa podkast: Pogovor s Tino in Chenom o TKM in njenemu sistemu ohranjanja zdravja, o taijiquanu in qigongu.

Komu je namenjena? Vsem, ki:

– želite bolj pretočno telo,
– se želite naučiti kako in kje masirati pomembne točke, ki krepijo zdravje in vitalnost v času poletja,
– želite spoznati praktične nasvete po načelih TKM  (Tradicionalne kitajske medicine) za krepitev vitalnosti in zdravja v času poletja in poskrbeti za svoje srce, črevesje in vranico (želodec), ter
- želite okrepiti odpornost in se z naravnimi preventivnimi metodami pripraviti na jesen in zimo.

Nekaj odzivov naših tečajnic in tečajnikov, ki so se udeležili najinih delavnic:

"Najlepša hvala. Vaje in vidva sta definitivno ena od najboljših stvari, ki so se zgodile v mojem življenju."

"Hvala za vse, res ste mi v navdih in pomoč v teh težkih časih polnih stresa in nepredvidljivih situacij."

“Hvala vama za odlično delavnico. Zdaj moram pa samo v akcijo vsak dan.” 🙂

“Delavnica je bila krasna, sem zelo zadovoljna😊. Se bom trudila, da vaje izvajam redno, ker že dolgo nisem imela tako “sproščenega” pogleda.” 🙂

“Hvala obema za krasno super delavnico in super gradivo! Zdaj pa res nimamo izgovora, da ne bi vadili in po-skrbeli zase.”

by Tina