Vikend delavnica v LJ: Zdravilni qigong Osem brokatov (Ba Duan Jin) – nedelja 12.11.17

V nedeljo 12. 11. 2017 vas vabimo na vikend delavnico ZAČETNE STOPNJE.

Spoznali bomo osnove vadbe qigonga in se naučili eno izmed najbolj znanih in dragocenih zdravilnih qigong vaj Ba Duan Jin (Osem brokatnih vaj).
Video prikaz vaje.

– Delavnica traja od 10.00 do 13.00
– Lokacija: v telovadnici (1. nadstropje) na Srednji šoli tehniških strok, Litostrojska 51, Ljubljana-Šiška.
– Izvedba je zagotovljena. Lahko se nam pridružite tudi v zadnjem trenutku v nedeljo. 🙂
– Prijave pošljite na e-naslov: info@taiji.si
– Primerna je tudi za popolne začetnike.
– Kotizacija: 30 EUR

• Plačilo opravite na TR: SI56 0451 5000 1368 984
  Zdravilni qigong združenje Slovenije, Prušnikova 32, 2000 Maribor.
  Namen: VD BDJ
  Sklic: 12-11-2017
  Dokazilo o plačilu pošljete na e-naslov: info@taiji.si

Vsebina vikend delavnice:
– Predstavitev veščine qigong,
– vpliv na počutje in zdravje,
– načela kitajske medicine o energiji,
– oris sistema Chinese Health Qigong,
– značilnosti in dobrodejni, testirani učinki vadbe Ba Duan Jin,
– napotki kot pomoč za vadbo doma.

Koristni učinki qigong Osem brokatnih vaj (Ba Duan Jin):
– krepi zdravje in izboljšuje splošno telesno počutje,
– preprečuje bolezni
– podaljšuje življenje in zavira staranje
– krepi odpornost,
– blagodejno vpliva na dihalni sistem, gibljivost, ravnotežje in mišično moč,
– preprečuje in zdravi bolezni sklepov, prebavil, srca in ožilja ter živcev
– izboljšuje duševno zdravje.

Delavnica je primerna za vse starosti in oba spola. Vaje so preproste. Lahko se jih izvaja kjerkoli – v naravi, doma ali v službi. Vključujejo tehnike dihanja, telesne vaje in meditacijo. Priporočamo vam ohlapna oblačila in lahko obutev. Lahko ste tudi bosi ali v nogavicah.

Delavnico vodita Chen Shining in Tina Hribar, pooblaščena učitelja Qigong združenja Slovenije.

Zdravilni Qigong združenje Slovenije (Slovenian Health Qigong Association) je edini uradni partner Chinese Health Qigong Association pooblaščen za poučevanje in organizacijo Health qigong v Sloveniji ter uradni član International Health Qigong Federation-IHQF.