Vikend delavnica v MB: Zdravilni qigong Osem brokatov (Ba Duan Jin) – sobota 8.12.18

V soboto 8. 12. 2018 vas vabimo na vikend delavnico ZAČETNE STOPNJE. Izvedba delavnice je zagotovljena!

Spoznali bomo osnove vadbe qigonga in se naučili eno izmed najbolj znanih in dragocenih zdravilnih qigong vaj Ba Duan Jin (Osem brokatnih vaj).
Video prikaz vaje.

– Delavnica traja od 10.30 do 13.30
– Lokacija: FITNES STUDIO BETNAVA, Ulica Eve Lovše 15, Maribor (Fitnes studio se nahaja v hotelu Betnava. Naša dvorana se je v 2. nadstropju – skozi glavni vhod).
– Rok za prijave: Prijavo obvezno pošljite po mailu na: info@taiji.si najkasneje do petka 7. 12. 2018. Podatke o plačilu vam posredujemo z odgovorom na vašo prijavo.
– Primerna je tudi za popolne začetnike in vse, ki ste se in se še nameravate vključiti v program usposabljanja za inštruktorje.
– Kotizacija: 30 EUR
To je delavnica začetne stopnje. V marcu sledi še nadaljevalna stopnja v aprilu izpolnjevlana in maja inštruktorska stopnja za to vajo. 

Vsebina vikend delavnice:
– Predstavitev veščine qigong,
– vpliv na počutje in zdravje,
– načela kitajske medicine o energiji,
– oris sistema Chinese Health Qigong,
– značilnosti in dobrodejni, testirani učinki vadbe Ba Duan Jin,
– napotki kot pomoč za vadbo doma.

Kitajsko združenje za zdravilni qigong je pripravilo malce posodobljeno različico zdravilne qigong vaje Ba Duan Jin, ki nam jo je na februarskem qigong seminarju v Pekingu v organizaciji (IHQF) predstavil prof. Yang Bailong osebno. Prepoznate ga lahko tudi na video posnetku vaje (na spodnji povezavi). Prav zato je vaja idealna tudi za vse tiste, ki jo že poznate, da lahko nagradite svoje znanje.

Koristni učinki qigong Osem brokatnih vaj (Ba Duan Jin):
– krepi zdravje in izboljšuje splošno telesno počutje,
– preprečuje bolezni
– podaljšuje življenje in zavira staranje
– krepi odpornost,
– blagodejno vpliva na dihalni sistem, gibljivost, ravnotežje in mišično moč,
– preprečuje in zdravi bolezni sklepov, prebavil, srca in ožilja ter živcev
– izboljšuje duševno zdravje.

Delavnica je primerna za vse starosti in oba spola. Vaje so preproste. Lahko se jih izvaja kjerkoli – v naravi, doma ali v službi. Vključujejo tehnike dihanja, telesne vaje in meditacijo. Priporočamo vam ohlapna oblačila in lahko obutev. Lahko ste tudi bosi ali v nogavicah.

Delavnico vodita Chen Shining in Tina Hribar, pooblaščena učitelja Qigong združenja Slovenije.

Zdravilni Qigong združenje Slovenije (Slovenian Health Qigong Association) je edini uradni partner Chinese Health Qigong Association pooblaščen za poučevanje in organizacijo Health qigong v Sloveniji ter uradni član International Health Qigong Federation-IHQF.