Vikend delavnica v LJ: Zdravilni qigong (chi-kung) vadba Ba Duan Jin 11. 12. 16 – IZVEDBA ZAGOTOVLJENA!

V nedeljo 11. 12. 2016 vas vabimo na vikend delavnico.

Spoznali bomo osnove vadbe qigonga in se naučili eno izmed najbolj znanih in dragocenih zdravilnih qigong vaj Ba Duan Jin (Osem brokatnih vaj).

IZVEDBA JE ZAGOTOVLJENA!

Delavnica traja od 10.00 do 13.00
Lokacija: v telovadnici (1. nadstropje) na Srednji šoli tehniških strok, Litostrojska 51, Ljubljana-Šiška.
Prijave pošljete do nedelje 11. 12. 2016 na e-naslov: info@taiji.si

Kotizacija: Kotizacija: 30 EUR

Plačilo opravite do petka 9. 12. 2016 na TR: SI56 0451 5000 1368 984
Zdravilni qigong združenje Slovenije, Prušnikova 32, 2000 Maribor.
Namen: VD BDJ
Sklic: 11-12-2016
Dokazilo o plačilu pošljete na e-naslov: info@taiji.si

Vsebina vikend delavnice:
– Predstavitev veščine qigong,
– vpliv na počutje in zdravje,
– načela kitajske medicine o energiji,
– oris sistema Chinese Health Qigong,
– značilnosti in dobrodejni, testirani učinki vadbe Ba Duan Jin,
– napotki kot pomoč za vadbo doma.

Koristni učinki qigong Osem brokatnih vaj (Ba Duan Jin):
– krepi zdravje in izboljšuje splošno telesno počutje,
– preprečuje bolezni
– podaljšuje življenje in zavira staranje
– krepi odpornost,
– blagodejno vpliva na dihalni sistem, gibljivost, ravnotežje in mišično moč,
– preprečuje in zdravi bolezni sklepov, prebavil, srca in ožilja  ter živcev
– izboljšuje duševno zdravje.

Delavnica je primerna za vse starosti in oba spola. Vaje so preproste. Lahko se jih izvaja kjerkoli – v naravi, doma ali v službi. Vključujejo tehnike dihanja, telesne vaje in meditacijo. Priporočamo vam ohlapna oblačila in lahko obutev. Lahko ste tudi bosi ali v nogavicah

Delavnico vodita Chen Shining in Tina Hribar, pooblaščena učitelja Qigong združenja Slovenije.

V našem združenju imamo z vadbo qigonga in taijiquan-a več kot 20 let izkušenj in sodelujemo z največjim velemojstrom Chen sloga taijquan-a Chen Xiaowang-om (Chen Xiaowang taijiquan center Slovenije), smo pridružena šola International Yang Family taijiquan-a in tesno sodelujemo s kitajskim državnim Združenjem za zdravilni qigong.