Vikend delavnica v LJ, nedelja 10.12.17: Zdravilni qigong mix

V nedeljo 10. 12. 2017 vas vabimo na tri-urno delavnico Zdravilni qigong mix.

Na delavnici boste okusili starodavno kitajsko veščino za ohranjanje zdravja in dobrega počutja in se naučili kratko mešano qigong vajo, ki vključuje različne elemente sedmih zdravilnih qigong vaj, posvetili pa se bomo tudi samoamasaži po meridianih in stimulaciji ključnih akupunkturnih točk za dobro počutje v času zime.

– Delavnica traja od 10.00 do 13.00 (3 ure)
– Rok za prijave: do zapolnitve mest. Prijavo pošljite po mailu na: info@taiji.si (prijave so obvezne!) Če se prijavite in poravnate kotizacijo do 4.12., prejmete praktično darilo za zimski čas.
– Lokacija: v telovadnici (1. nadstropje) na Srednji šoli tehniških strok, Litostrojska 51, Ljubljana-Šiška.
– Video prikaz vaje
– Kotizacija: 30 eur
– Opomba: Delavnica je primerna tudi za čiste začetnike
– Morda je to dobro darilo za vaše bližnje in prijatelje? Lahko podarite tudi darilni bon, pišite nam na: info@taiji.si

• Plačilo opravite na TR: SI56 0451 5000 1368 984
  Prejemnik: Zdravilni qigong združenje Slovenije, Prušnikova 32, 2000 Maribor.
  Namen: VD MIX
  Sklic: 10-12-2017
  Dokazilo o plačilu pošljete na e-naslov: info@taiji.si

Vaja vključuje elemente naslednjih sedem zdravilnih qigong vaj Kitajskega združenja za zdravilni qigong:
– Ba Duan Jin (Osem Brokatnih vaj),
– Wu Qin Xi (Igra petih živali),
– Yi Jin Jing (12 vaj za krepitev mišic, kit in kosti),
– Liu Zi Jue (Šest zdravilnih zvokov),
– Ma Wang Dui Daoyin Shu (12 vaj za odpiranje in uravnavanje pretoka življenjske sile qi po meridianih) in
– Daoyin Yangsheng gong Shi Er Fa ter
– Da Wu (Veliki ples).

Več o posameznih vajah si lahko preberete in pogledate na naši spletni strani na tej povezavi.

Celotno mešano qigong vajo si lahko ogledate na našem YT kanalu na tej povezavi.

Qigong (beri: či gong) je veščina, ki temelji na konceptu tradicionalne kitajske kulture o celostnosti človeškega življenja, s katero dosežemo izboljšanje lastnega psihofizičnega stanja in razvoj človeškega potenciala do visoke stopnje harmonije uma in telesa.

Je starodavna kitajska veščina, s katero razgibamo telo, umirimo um in izboljšamo zdravje. Priporočljiva je za ljudi vseh starosti, telesno ni zahtevna, njeni učinki pa so dobro znani in tudi znanstveno dokazani.

Delavnica je primerna za vse starosti in oba spola. Vaje so preproste. Lahko se jih izvaja kjerkoli – v naravi, doma ali v službi. Vključujejo tehnike dihanja, telesne vaje in meditacijo. Priporočamo vam ohlapna oblačila in lahko obutev.

Delavnico vodita Chen Shining in Tina Hribar, pooblaščena učitelja Qigong združenja Slovenije.

Zdravilni Qigong združenje Slovenije (Slovenian Health Qigong Association) je edini uradni partner Kitajskega združenja za zdravilni qigong (Chinese Health Qigong Association) pooblaščen za poučevanje in organizacijo Health qigong v Sloveniji ter uradni član International Health Qigong Federation-IHQF.