Vikend delavnica: Zdravilni qigong Ma Wang Dui Daoyin Shu – Začetni tečaj, 26. 2. 17

Vabljeni na začetni tečaj za zdravilno qigong vajo Ma Wang Dui Daoyin Shu in samomasaža po meridianih, ki bo v Ljubljani v nedeljo 26. 2. 2017.

IZVEDBA DELAVNICE JE ZAGOTOVLJENA! LAHKO SE NAM PRIDRUŽITE TUDI V ZADNJEM TRENUTKU V NEDELJO!

Na začetnem tečaju se bomo naučili dvanajstih preprostih in elegantnih qigong vaj s katerimi negujemo telesno, mentalno in duševno zdravje. Vsaka izmed dvanajstih vaj odpira, uravnava in izboljšuje pretok življenjske sile (qi) skozi dvanajst glavnih meridijanov v telesu, ki so povezani s telesnimi organi.

Z vajo povečujemo sposobnost gibanja in koordinacije, izboljšujemo ravnotežje, gibčnost in prožnost sklepov ter krepimo mišično maso. Vaja učinkovito preprečuje in lajša tudi bolečine v vratu, ramah in pasu, spodbuja delovanje notranjih organov, zmanjša občutek zaskrbljenosti in duševno napetost ter posledično izboljša kakovost življenja.

KDAJ IN KJE?

Nedelja, 26. februar 2017 od 10:00 – 14:00 ure
Lokacija: Ljubljana, Litostrojska 51 (SŠTS), telovadnica, 1. nadstropje
Prijave pošljite do  26. 2. 2017 na: info@taiji.si
Kotizacija: 40 EUR

V marcu načrtujemo tudi nadaljevalni (utrjevalni) tečaj, v juniju pa usposabljanje za inštruktorje za qigong vajo MWD, zato na delavnico vabimo tudi vse, ki bi v juniju želeli pristopiti k usposabljanju za inštruktroski izpit za to qigong vajo.

Podrobnejši opis in video prikaz vaje najdete TUKAJ

Delavnica je primerna za vse starosti in oba spola. Vaje so preproste. Lahko se jih izvaja kjerkoli – v naravi, doma ali v službi. Vključujejo tehnike dihanja, telesne vaje in meditacijo. Priporočamo vam ohlapna oblačila in lahko obutev. Lahko ste tudi bosi ali v nogavicah.

Qigong združenje Slovenije (Slovenian Health Qigong Association-SHQA) je uradni partner Kitajskega državnega Jianshen Qigong združenja (Chinese Health Qigong Association-CHQA) in uradni član Mednarodne Jianshen Qigong Zveze (International Health Qigong Federation-IHQF). SHQA je poooblaščeno za izvajanje usposabljanj  in poučevanje zdravilnega qigonga za vaditelje in inštruktorje.

Tokratni tečaj začetne stopnje vodi Tina Hribar, višja inštruktorica SHQA, ki je na 1. in 2. evropskih qigong igrah, osvojila 2 zlati medalji za qigong vajo MWD.