Sobotna delavnica
Zdravilni qigong Ba Duan Jin(Osem brokatnih vaj)
Ljubljana, Šiška
3. februar 2024
10:00 do 13:00 (3 ure)
Začetna stopnja
Kar 20 eur popusta za predplačila do 26. januarja!
000 days 00 hours 00 minutes 00 seconds
Se lahko po delavnici prijavim za pred-duan certifikat?
Udeleženci celotne delavnice se lahko po opravljenem tečaju prijavite za stopnjo pred-duan (potrdilo mednarodne qigong zveze), oziroma napredujete na višjo stopnjo.
V soboto 3.2.2024 vas vabimo na delavnico začetne stopnje posvečene Zdravilnemu qigongu Ba Duan Jin – 八 段 锦 – Osem brokatnih vaj.
Delavnica je primerna za čiste začetnike in vse, ki vajo že poznate. Razlaga bo prilagojena čistim začetnikom. Vse, ki ste jo že vadili, vabimo na osvežitev, utrjevanje in poglabljanje.
To je ena izmed najbolj poznanih, priljubljenih, klasičnih in tradicionalnih qigong vaj!Deluje predvsem na uravnavanje sistema osnovnih meridianov v telesu.Za zdravilni qigong Ba Duan Jin so značilni nežni, počasni, enakomerni tekoči in skladni gibi.Napetost se izmenjuje s sproščenostjo, dinamičnost z mirovanjem, telo in um pa skupaj sodelujeta pri negovanju življenjske sile (qi). S tem postanejo meridiani prehodni, qi in kri pa neovirano tečeta, kar izboljšuje zdravje in krepi telo in celostno zdravje.
Vaja se je skozi zgodovinska obdobja različno razvijala, vendar je kljub vsemu ohranila bistvene značilnosti telesne vadbe.
Qigong Ba Duan Jin (Osem brokatnih vaj) se je pojavil pred dinastijo Song (960 – 1279) in se razvil v sistem vaj v času dinastij Ming in Qing (1368 – 1911).
Leta 1970 so v starodavni grobnici v osrednji Kitajski v mestu Changsha odkrili brokatno sliko z imenom Ilustracija vodenja qija s 44 figurami posameznih vaj (na fotografiji desno) in med njimi prepoznamo tudi osnovne gibe sedanje vaje Ba Duan Jin.
Preberite si več o vaji in njenih koristnih učinkih, značilnostih, načinu dihanja, ter trojnem uravnavanju v qigongu.
Več o programu in vsebini delavnice:
Načela kitajske medicine o energiji:
- Naučili se boste vajo (gibe) v celoti, naš program pa vključuje še koristne in praktične napotke za dobro počutje po načelih trad. kit. medicine (TKM):
- samomasaža po meridianih in aktivacija ključnih akupunkturnih točk za dobro počutje in zdravje,
- poznavanje bistvenih zdravilnih učinkov posameznih gibov,
- napotki kot pomoč za vadbo doma (na delavnici prejmete tudi koristno gradivo).
- Video posnetek vaje na našem YT kanalu.
Program izvajata učiteljica Tina Hribar (in mojster Chen Shining).
Video:
Predhodna prijava je obvezna.
Kotizacija:
80€
Cena s popustom za predplačilo do 26. januarja znaša 60 €Popusti se med seboj ne seštevajo.
Informacije:
- info@taiji.si
- 041/446-488
Povej naprej:
Zdravilni Qigong združenje Slovenije (Slovenian Health Qigong Association)
je edini in uradni partner Kitajskega združenja za Zdravilni qigong (Chinese Health Qigong Association - CHQA) pooblaščen za poučevanje in organizacijo Zdravilnega qigonga v Sloveniji, ter uradni in ustanovni član Mednarodne federacije za Zdravilni qigong (International Health Qigong Federation - IHQF).
Galerija / pretekli dogodki:
Pretekli dogodki:
Leto 2012
Leto 2015
Leto 2018
Leto 2021
Leto 2013
Leto 2016
Leto 2019
Leto 2022
Leto 2014
Leto 2017
Leto 2020
Leto 2023
