Tedenski tečaji

Z veseljem vas tudi v letošnjem letu vabimo na naše redne tečaje med tednom, ki potekajo na različnih lokacijah po Sloveniji.

Pouk in vadba poteka na različnih stopnjah, od prvih korakov za popolne začetnike pa do višjih, nadaljevalnih stopenj ter uporabe meča in pahljače.

• O qigongu
• O taijiquanu

– Vljudno vas naprošamo, da se obvezno prijavite po mailu na: info@taiji.si (Chen)
– Ob prijavi navedite: ime in priimek, št. mobitela, izbrani tečaj in lokacijo
– Za dodatne informacije lahko vedno pokličete na: 041/446-488 (Chen)
Spodaj v kvadratkih kliknite na kraj vadbe, ki vas zanima.

Vadba je primerna za vse starostne skupine, zato nikar ne mislite, da ste prestari ali premladi. Za taijiquan in qigong je vedno pravi čas.

Prepustite se vodstvu naših izkušenih učiteljev, sprostite se, izklopite misli, dihajte, opazujte, posnemajte in se gibajte. To je čas, ki ga namenite sebi, zato se prepustite in uživajte, da začutite dobrobiti, ki jih prinaša redna vadba. Za ostalo poskrbimo mi. Pri nas lahko naročite tudi posebne copate ali obleke za vadbo.

• Praviloma so 4 vaje na mesec, čas trajanja posamezne vaje je 60 minut.
• Vadite lahko tudi večkrat na teden in kombinirate različne lokacije (in tečaje).
• Priporočamo, da pred prvim obiskom pridete 10 min prej.
  

  ---

  CENIK: Različne vrste popusta!

• POPUST nudimo za obiskovanje več tečajev na mesec.
• Popust za en tečaj na mesec nudimo za družinske člane (parterja ali starš-otrok iz istega gospodinjstva), za redne študente s potrdilom in za upokojence ter brezposelne s potrdilom.
• Cenik, ki velja od 1.10.22, je na tej povezavi.
  
• Plačilo poravnate vnaprej za naslednji mesec na TR do 25.-ega v tekočem mesecu. Gotovine ne sprejemamo. Prvo navodilo za plačilo vam pošljemo po mailu pred začetkom tečaja.  

Prepustite se vodstvu naših izkušenih učiteljev, sprostite se, izklopite misli, dihajte, opazujte, posnemajte in se gibajte. To je čas, ki ga namenite sebi, zato se prepustite in uživajte, da začutite dobrobiti, ki jih prinaša redna vadba. Za ostalo poskrbimo mi.

Koliko prej naj pridem na vadbo prvič?

Prvič pridite najmanj 5 ali 10 minut pred začetkom vaše vadbe, da lahko začnemo točno.

Kako se oblečem in obujem?

Za vadbo priporočamo ohlapna in udobna oblačila, ter mehko obutev z gumijastim podplatom, ki ne ovira gibanja. Če želite, lahko vadite tudi v nogavicah. Pred vstopom v telovadnico vas prosimo, da se obvezno preobujete zaradi ohranjanja čistoče.
Vseeno pa se oblecite malce bolj slojevito, ker bomo pred začetkom vadbe in tudi enkrat ali dvakrat med vadbo, odprli okna zaradi zračenja.
S seboj prinesite vodo, da jo popijete pred vadbo.

Ali rabim podlago za vadbo (armaflex ipd.?)

Vadba poteka stoje, zato ne potrebujete podlage.

Kdaj dobim povezavo na zoom, če vadim na spletu?

Povezavo prejmete vsak teden na mail, najkasneje na dan vadbe do poldneva.