Sobotna delavnica
Uvajalna delavnica taijiquana in qigonga za zamudnikeZačetna stopnja
Ljubljana, Šiška
Sobota, 10. januar 2026
10:00 do 13:00 (3 ure)
Po delavnici se z lahkoto pridružite našim rednim tečajem, ki potekajo do konca maja v različnih krajih!
Pred-plačila s popustom do srede, 7. januarja!
000 days 00 hours 00 minutes 00 seconds
Redne tečaje taijiquana in qigonga v Sloveniji vodimo že več kot 30 let.
Programe izvajamo v Ljubljani, na Brezovici pri Ljubljani, v Celju, Mariboru in Murski soboti. Z našimi bogatimi izkušnjami ste zato vedno v dobrih rokah.
31
let
5
krajev
Sobotna uvajalna delavnica taijiquana in qigonga za zamudnike
Vabimo vas na sobotno uvajalno delavnico taijiquana in qigonga za vse, ki se nam z zamikom želite pridružiti na naših rednih celoletnih tečajih začetne stopnje in vsem, ki želite samo poskusiti in izkusiti tradicionalne kitajske veščine gibanja.Delavnica bo potekala v Ljubljani (Šiška).
Nežno gibanje, dih in zavedanje telesa so vse, kar potrebujete, da začnete svojo pot notranjega ravnovesja in miru.
Na delavnici boste spoznali osnove gibanja, ki vam bodo omogočili, da se z lahkoto vključite v naš redni program vadbe taijiquana in qigonga začetne stopnje, ki poteka med tednom v LJ, MB, CE, MS in na Brezovici pri LJ do konca maja.
Delavnica je primerna za vse:
- ki se želite priključiti našim rednim tečajem, ki so se začeli oktobra,
- ki želite samo poskusiti in okusiti naravo gibanja taijiquana in qigonga,
- ki ste se pred kratkim priključili naši vadbi in želite več vaje in priprav,
- ki bi se pridružili čisto novi skupini (LJ-Fužine), ki se začne 7. januarja, pa ste zamudili prvo vajo.
V treh urah boste spoznali osnovna načela (gibanja) obeh starodavnih veščin.
Vadba je primerna za vse starostne skupine, zato nikar ne mislite, da ste prestari ali premladi. Za taijiquan in qigong je vedno pravi čas.
Več o taijiquanu in qigongu:
Qigong
Qigong (beri: či gong) je veščina, ki temelji na konceptu tradicionalne kitajske kulture o celostnosti človeškega življenja, s katero dosežemo izboljšanje lastnega psihofizičnega stanja in razvoj človeškega potenciala do visoke stopnje harmonije uma in telesa.
Je starodavna kitajska veščina, s katero razgibamo telo, umirimo um in izboljšamo zdravje. Priporočljiva je za ljudi vseh starosti, telesno ni zahtevna, njeni učinki pa so dobro znani in tudi znanstveno dokazani. Nastala je na podlagi tradicionalne kitajske medicine, danes pa obstajajo številne znanstvene študije, ki potrjujejo njene številne koristne učinke.
Taijiquan
Taijiquan (太極拳) (beri: taj či čuan) je starodavni kitajski način krepitve življenjske energije, pot modrosti in dolgoživosti, način usklajevanja uma in telesa in hkrati zelo učinkovita borilna veščina.
Nastala je pred mnogimi stoletji in je danes razširjena povsod po svetu. Čeprav obstajajo številne oblike in forme taijiquan-a (Chen, Yang 杨, Wu 吴, Wu 武, in Sun 孙), pa vse dobrodejno vplivajo na telesno in duševno počutje.
Taijiquan je torej notranja borilna veščina s katero zbiramo, negujemo in prečiščujemo življenjsko silo (qi), ki je pomembna za naše celostno zdravje in dobro počutje; je sistem vaj (forma), borilna veščina in obenem meditacija v gibanju.
Pogosta vprašanja in napotki:
Prvič pridite najmanj 5 ali 10 minut pred začetkom vaše vadbe, da lahko začnemo točno.
Za vadbo priporočamo ohlapna in udobna oblačila, ter mehko obutev z gumijastim podplatom, ki ne ovira gibanja. Če želite, lahko vadite tudi v nogavicah. Pred vstopom v telovadnico vas prosimo, da se obvezno preobujete zaradi ohranjanja čistoče.
Vseeno pa se oblecite malce bolj slojevito, ker bomo pred začetkom vadbe in tudi enkrat ali dvakrat med vadbo, odprli okna zaradi zračenja.
S seboj prinesite vodo, da jo popijete pred vadbo.
Vadba poteka stoje, zato ne potrebujete podlage.
Povezavo prejmete vsak teden na mail, najkasneje na dan vadbe do poldneva.
Delavnico bosta vodila mojster Chen Shining in učiteljica Tina Hribar
Nasveti s preprostimi vajami za spodbujanje pretočnosti meridianov, krepitev energije in dvig imunskega sistema.
Predhodna prijava je obvezna
Redna cena:
60 €
Cena s popustom za pred-plačila do 7.1.2026:
45 €
Za odpovedi po 7.1. ne vračamo kotizacije, znesek se lahko spremeni v dobropis za naše aktivnosti do konca maja 2026.
Informacije:
- info@taiji.si
- 041/446-488
Povej naprej:
Galerija / pretekli dogodki:
Pretekli dogodki:
Z vami smo že od leta 1992.
Jesen 2021
Pomlad 2023
Pomlad 2019
Poletje 2022
Jesen 2019
Jesen 2022
