5. Poletna QIGONG in TAIJIQUAN delavnica
Ankaran
5. do 7. junij 2026
Podaljšan vikend: od petka do nedelje
Delavnica je primerna za čiste začetnike in izkušene.
Na programu lahko sodelujete tudi brez bivanja!
Pred-plačilo s popustom 50€ velja do petka, 8. maja 2026.
000 days 00 hours 00 minutes 00 seconds
Naši oddihi so tradicionalni, saj potekajo že 31 let.
V tem obdobju smo uspešno izvedli že več kot 60 podobnih delavnic v Poreču, Ankaranu, Termah Dobrna in na Rogli. Z našimi bogatimi izkušnjami ste zato vedno v dobrih rokah.
31
let
60
delavnic
Ponovno se bliža čas za prijetno druženje in skupno vadbo, za sprostitev in nova doživetja, za srečanje s prijatelji, ter seveda za poglabljanje starega znanja in pridobivanje novega.
Vabimo te na 5. poletno qigong in taijiquan delavnico, ki bo potekala od 5. do 7. junija 2026 na Slovenski obali, kjer bomo ob morju pod borovci in oljkami skupaj pozdravili poletje.
Kako poteka vadba in za koga je delavnica primerna?
Tokrat bomo imeli na delavnici samo eno skupino, ki je primerna tudi za popolne začetnike brez predznanja in seveda za vse, ki veščini že vadite.
Vse vaje se učimo od začetka in po korakih s predhodno razlago ključnih osnov, ki jih upoštevamo pri vadbi qigonga in taijiquana. Osnove so ključne in izjemno pomembne za pravilno in bolj učinkovito vadbo, ki na pomagajo tudi pri vsakdanjem življenju, saj nas hitro osredotočijo, prizemljijo, umirijo nemiren um in povežejo s seboj. Zato osnove vedno vadimo in poglabljamo vsi, tudi tisti bolj izkušeni in prekaljeni.
ANKARAN
-
- 3 dnevna delavnica: petek – nedelja (5. do 7. junij 2026)
Program izvaja učiteljica Tina Hribar pod strokovnim vodstvom mojstra Chen Shininga.
Nasveti s preprostimi vajami za spodbujanje pretočnosti meridianov, krepitev energije in dvig imunskega sistema.
Komu in zakaj priporočamo udeležbo na delavnici?
Vsem, ki:
- želite podaljšan vikend izpolniti z navdihom, dobro voljo, energijo, optimizmom in vitalnostjo ter aktivno sproščenostjo;
- želite imeti več energije, biti bolj sproščeni in se močneje zavedati svojega telesa, uma in duha;
- želite celostno in umirjeno razgibati in poživiti telo, umiriti um in se poglobiti vase;
- želite iz prve roke spoznati ter izkusiti dobrodejne učinke taijiquana in qigonga;
- se želite pridobiti novo znanje ali utrditi staro;
- želite zase narediti nekaj fantastičnega!
- se želite naučiti nekaj preprostih in izjemno učinkovitih vaj, ki jih lahko vključite v svojo vsakodnevno rutino za boljše počutje.
Vsebina delavnic:
Opomba: Vadba potekala v eni skupini.
2) Qigong vaje za krepitev zdravja v času poletja
Posebna serija izbranih blagodejnih, nežnih in mehkih qigong vaj iz sklopa zdravilnega qigonga za čas poletja.
Z vajami bomo vplivali in uravnavali organsko sfero srca in tankega črevesja ter želodca in vranice, poskrbeli pa bomo tudi za ostale organske sfere skladno s priporočili trad. kit. medicine (TKM)
Z temi dokaj preprostimi, blagodejnimi, nežnimi in razteznimi vajami, boste na telesni ravni povečali moč, koordinacijo in ravnotežje, obenem pa okrepili svojo vitalnost, notranjo energijo in pretočnost po meridianih ter optimizem, samozavest in voljo do življenja.
V program so poleg vaj vključene tudi posebne vaje za globoko sproščanje, meditacije in samomasaža s poudarkom na točkah za čas poletja. Prejeli boste tudi kratke in praktične nasvete, kako dobro poskrbeti za zdravje v tem letnem času skladno s tradicionalno kitajsko medicino (samomasaža, hrana in pijača, dnevna rutina in navade).
1) Osnove taijiquana
Taijiquan (太極拳) (beri: taj či čuan) je starodavni kitajski način krepitve življenjske energije, pot modrosti in dolgoživosti, način usklajevanja uma in telesa in hkrati zelo učinkovita borilna veščina.
Je veščina, ki v nas krepi notranjo moč, koncentracijo in pozornost, spodbuja pretok qija, uravnoveša energiji yin in yang v telesu ter krepi našo sposobnost prilagajanja na spremembe. Gibi so počasni, enakomerni in blagodejni.
Taijiquan združuje elemente borilne umetnosti, meditacije in zdravilne vadbe. Njena posebnost je v počasnih, tekočih in neprekinjenih gibih, ki so usklajeni z dihanjem in notranjo zbranostjo. Zaradi teh lastnosti jo pogosto opisujemo kot »meditacijo v gibanju«. Danes taijiquan po vsem svetu predstavlja učinkovito pot do boljšega zdravja, ravnovesja in notranjega miru.
Taijiquan tako ni le telesna vadba, temveč celostna pot osebnega razvoja. Je umetnost ravnovesja, ki povezuje telo, um in energijo ter nas uči, kako živeti bolj zavestno, umirjeno in v harmoniji s seboj in okoljem.
Urnik vadbe:
7:30 – 9:00
Jutranja vaja
11:00 – 12:30
Opoldanska vaja
17:30 – 19:00
Večerna vaja
Vadba poteka v eni skupini
- Qigong vaje za krepitev zdravja v času poletja in osnovni elementi taijiquan-a
OPOMBE:
- Prvi dan delavnice, petek 5.6., se program začne z vajo ob 17:30.
- Zadnji dan delavnice, nedelja 7.6., se program zaključi z opoldansko vajo, ki se začne ob 11:30 in konča ob 13:00.
- Vadba poteka ob morju. V primeru slabega vremena bo program prilagojen.
- Samopostrežni zajtrk v hotelu: 7:00-10:00 in samopostrežna večerja: 18.30-21:00.
Predhodna prijava je obvezna.
Pišite ali pokličite v primeru težav pri izpolnjevanju prijavnice.
CENIK: PROGRAM + BIVANJE
- 3 dni: 290€ na osebo
oz. 240€ na osebo do 8.5.2026 (prihranite 50 eur)
VSE CENE NAVEDENE SPODAJ VELJAJO NA OSEBO (tudi za dvoposteljne sobe)!
(Izjema so mobilne hiške).
(1A) Cenik bivanja na osebo: Polpenzion v Vila****
– Dvoposteljna: 160 eur 2 noči
– Enoposteljna: 200 eur 2 noči
(1A) Cenik bivanja na osebo: Polpenzion v Olive Suites****
– Dvoposteljna: 180 eur 2 noči
– Enoposteljna: 220 eur 2 noči
Mobilne hiške (dnevni najem):
– MH Premium 4 (28m²+12m²): 170 eur na dan + končno čiščenje 65 eur
– MH Premium 6 (34m²+12m²): 228 eur na dan + končno čiščenje 65 eur
Mobilne hiške Premium (34m2 + 12m2) v bližini morja so idealne za družine ali družbe. Minimalno 3 osebe na hiško. Popust za otroke do 10 let.
Doplačila: Obvezna turistična taksa 2,5€/noč/osebo in enkratna prijavnina 2,5€.
- Prvi obrok za program.
- Popust velja za plačilo do 8.5.2026, oziroma, po prejemu navodil za plačilo.
- Navodila za plačilo vam pošljemo po e-pošti iz info@taiji.si v nekaj dneh po vaši prijavi.
- Po 8.5.2026 zadržimo celotni znesek programa vadbe.
- Znesek se NE more spremeniti v dobropis za ostale naše dejavnosti.
- Predhodna prijava na delavnico je obvezna. Izpolnite prijavnico.
- Podatke za plačilo vam pošljemo po prijavi.
- Rezervacijo za vašo sobo urejamo mi. Na prijavnici označite, če želite deliti sobo.
- Popusti za vadbo veljajo za plačila do 8.5.
- Avto lahko brezplačno parkirate v bližini sobe. Prevoz si uredite sami.
- Hišni ljubljenčki so dovoljeni samo v Vili 4* z doplačilom.
- Prijava od 14h dalje v hotelu in odjava do 10h na dan odhoda.
- Vstop v notranji in zunanji bazenski kompleks je brezplačen.
- Na vadbi lahko s predhodno prijavo sodelujete tudi brez bivanja s predhodnim plačilom programa vadbe.
- Nadaljnja navodila za delavnico prejmete vsaj 3 dni pred začetkom delavnice.
Vadbe se lahko udeležite tudi brez bivanja.
Predhodna prijava je obvezna.
Informacije:
- info@taiji.si
- 041/446-488
Povej naprej:
Galerija / pretekli dogodki:
Pretekli dogodki:
Junij 2020
Junij in september 2023
September 2021
Junij in september 2024
September 2022
Junij in september 2025
