21. Jesenska TAIJIQUAN in QIGONG delavnica
Ankaran
25. do 27. september 2026
Podaljšan vikend: od petka popoldan do nedelje opoldan
Ob morju in pod dišečimi borovci se bomo z energijskimi vajami qigonga in taijquana prepustili objemu barvite in sveže jeseni. Prideš?
• Možna je udeležba brez bivanja.
• Plačilo poteka v dveh obrokih: Prvi obrok za program delavnice in drugi za bivanje (če bivate z nami).
• Popust na program (50€) velja za prijavo do 1. sep. in plačilo do 4. sep. 2026.
• Na vašo željo uredimo bivanje tudi pred začetkom ali po zaključku delavnice.
• Rezervacijo za bivanje urejamo mi.
Pred-prijave s popustom 50€ potekajo do 1. septembra!
000 days 00 hours 00 minutes 00 seconds
Naši oddihi so tradicionalni, saj potekajo že 33 let.
V tem obdobju smo uspešno izvedli že več kot 68 podobnih delavnic v Poreču, Ankaranu, Termah Dobrna in na Rogli. Z našimi bogatimi izkušnjami ste zato vedno v dobrih rokah.
33
let
68
delavnic
Vabimo te na taijiquan in qigong delavnico v Ankaranu, kjer se bomo ob morju in pod dišečimi borovci z energijskimi vajami qigonga in taijquana prepustili objemu barvite in sveže jeseni.
Kako poteka vadba in za koga je delavnica primerna?
Vadba na delavnici poteka po skupinah, primerna je tudi za popolne začetnike, saj se vse vaje učimo od začetka in nikoli ne preskočimo osnov, ki so najpomembnejši del veščin in jih vsak dan vadimo vsi, tudi tisti bolj prekaljeni. Popolnim začetnikom pa vsekakor bolj priporočamo qigong delavnico.
ANKARAN
-
- Tri dnevna delavnica: petek – nedelja (25. do 27. september 2026)
Program izvajata mojster Chen Shining in učiteljica Tina Hribar.
Tukaj lahko pogledate in poskusite naše preproste vaje za spodbujanje pretočnosti meridianov, krepitev energije in dvig imunskega sistema, ki so vedno del ogrevanja na delavnicah in rednih tečajih.
Komu in zakaj priporočamo udeležbo na delavnici?
Vsem, ki:
- želite podaljšan vikend izpolniti z navdihom, dobro voljo, energijo, optimizmom in vitalnostjo ter aktivno sproščenostjo;
- želite imeti več energije, biti bolj sproščeni in se močneje zavedati svojega telesa, uma in duha;
- želite celostno in umirjeno razgibati in poživiti telo, umiriti um in se poglobiti vase;
- želite iz prve roke spoznati ter izkusiti dobrodejne učinke taijiquana in qigonga;
- se želite pridobiti novo znanje ali utrditi staro;
- želite zase narediti nekaj fantastičnega!
Vsebina delavnic:
Vadba bo istočasno potekala v dveh skupinah. Sami si izberete tisto, ki vam najbolj ustreza, glede na vaše potrebe. Čistim začetnikom pa vsekakor bolj priporočamo qigong skupino!
1) Osnove taijiquana in osnovna taiji vaja z mečem
Taijiquan (太極拳) (beri: taj či čuan) je starodavni kitajski način krepitve življenjske energije, pot modrosti in dolgoživosti, način usklajevanja uma in telesa in hkrati zelo učinkovita borilna veščina. Z vadbo taijiquana močno krepimo vse gibalne sposobnosti predvsem pa ravnotežje, koordinacijo in moč ter spomin in koncentracijo. Ko se vajo dobro naučimo, lahko še močneje izkusimo druge dobrobiti, kot sta sproščenost in notranji mir, ki se razvijata in poglabljata z redno vadbo.
Na bolj napredni stopnji vadbe taijiquana lahko uporabljamo različna orodja, kot so meč, sablja, sulica in pahljača.
Najprej se bomo naučili osnovne pravilne drže in prijemov meča, nato se bomo posvetili tudi korakom, položaju telesa in rok.
Taiji vaja z mečem je notranja veščina, ki dvigne raven naše energije in razvija osredotočeno in izrazito notranjo moč. Gibanje moramo uskladiti z globokim trebušnim dihanjem tako kot pri formah s prostimi rokami. Izvajamo jih počasi, da lahko začutimo celostnost te starodavne tehnike in v gibanju izrazimo eleganco, značilno za notranje borilne veščine.
Meč za vadbo na delavnici zagotovimo mi.
2) Qigong za jesen
To je posebna serija izbranih qigong vaj iz sklopa zdravilnega qigonga in medicinskega qigonga za čas jeseni.
Z dokaj preprostimi qigong vajami boste na telesni ravni povečali moč, koordinacijo, ravnotežje in gibljivost, obenem pa okrepili svojo vitalnost, notranjo energijo in pretočnost po energijskih kanalih (meridianih).
Qigong vaje dokazano krepijo optimizem, samozavest in voljo do življenja, ter poglabljajo notranji mir in globoko sproščenost. Po vaji se boste počutili osvežene, zadovoljne, bolj prisotne v sedanjem trenutku, predvsem pa v boljšem stiku s seboj.
Skladno s priporočili trad. kit. medicine (TKM) bomo s posebej izbranimi vajami vplivali in uravnavali organsko sfero pljuč in debelega črevesja, poskrbeli pa bomo tudi za druge organe in organske sfere, predvsem za želodec in vranico.
V program so poleg vaj vključene tudi posebne vaje za globoko sproščanje, meditacije in samomasaža s poudarkom na točkah za čas jeseni. Prejeli boste tudi nasvete, kako dobro poskrbeti za zdravje v tem letnem času skladno s tradicionalno kitajsko medicino (samomasaža, hrana in pijača, dnevna rutina in navade).
Urnik vadbe:
7:30 – 9:00
Jutranja vaja
11:30 – 12:30
Opoldanska vaja
17:00 – 18:30
Večerna vaja
Vadba poteka v dveh skupinah:
- QI-GONG za jesen – starodavne kitajske energijske vaje in samomasaža za krepitev zdravja v jesenskem času (vodi Tina Hribar) in
- Osnove veščine TAIJI-QUANa in TAIJI vaja z MEČEM (vodi Chen Shining)
OPOMBE:
- Prvi dan, v petek 25.9., se program začne z vajo ob 17:00.
- Zadnji dan, v nedeljo 27.9., se program zaključi z opoldansko vajo, ki se začne ob 11:30 in se konča ob 12:30.
- Vadba poteka ob morju. V primeru slabega vremena bo program prilagojen.
- Samopostrežni zajtrk v hotelu: 7:00-10:00 in samopostrežna večerja v hotelu: 18.30-20:30.
Predhodna prijava preko prijavnice je obvezna.
- 3 dni (pet-ned): 290€
ali 240€ za pred-prijavo do 1.9. in plačilo do 4.9.2026
- Vadbe se lahko udeležite tudi brez bivanja.
- Vila 4* na osebo
– DBL: 2x polpenzion: 140€
– SGL: 2x polpenzion: 180€ - Olive Suites 4* na osebo
– DBL: 2x polpenzion: 160€
– SGL: 2x polpenzion: 200€ - Najem mobilne hiše (MH) v bližini morja
– MH Premium 4+1 (2 spalnici): 141,5€ na dan + končno čiščenje 65€
– MH Premium 6+1 (3 spalnice): 198,00€ na dan + končno čiščenje 65€
(Vključeno: posteljnina, brisače, parkiranje, končno čiščenje. Oprema: pokrita terasa z delom
za sončenje, pomivalni stroj, klimatsko ogrevanje/hlajenje, mikrovalovna pečica, plasma TV.) - Obvezno doplačilo za vse:
– turistična taksa 2,5€/noč/osebo in
– enkratna prijavnina 2,5€/osebo
• Predhodna prijava na delavnico je obvezna preko prijavnice na spletni strani.
• Rezervacijo za bivanje urejamo mi. V prijavnici označite, če želite deliti sobo.
• Plačilo poteka v dveh obrokih: prvi obrok za program in drugi za bivanje.
• Stanovalci imajo brezplačen vstop v notranji bazen z ogrevano morsko vodo.
• Popust na program velja za prijavo do 1. sep. in plačilo do 4. sep. 2026.
• Prevoz si uredite sami. Avto lahko brezplačno parkirate v bližini bivanja.
• Hišni ljubljenčki so dovoljeni samo v Vili 4* z doplačilom.
• Na vašo željo uredimo bivanje tudi pred začetkom ali po zaključku delavnice.
• Na vadbi lahko sodelujete tudi brez bivanja s predhodnim plačilom za vadbo.
• Ostala navodila za delavnico prejmete po prijavi.
• Po 4.9.2026 zadržimo celotni znesek programa vadbe.
• Znesek se NE more spremeniti v dobropis za ostale naše dejavnosti, razen v izjemnih primerih z zdravniškim potrdilom.
Predhodna prijava preko prijavnice je obvezna.
Informacije:
- info@taiji.si
- 041/446-488
Povej naprej:
Galerija / pretekli dogodki:
Pretekli dogodki:
Junij 2020
Junij 2023
September 2023
Junij 2024
Oktober 2024
Junij 2025
September 2025
Junij 2026
September 2021
September 2022
