5. Poletni TAIJIQUAN in QIGONG gorski odmik
ROGLA
9. do 11. julij 2026
Podaljšan vikend: od četrtka do sobote
Z nami ste lahko 3 dni ali 2 dni.
Delavnica je primerna za čiste začetnike in izkušene.
Večji popust: Plačilo do 8. JUNIJA! Prihranite 50€!
Delni popust: Plačilo do 22. JUNIJA! Prihranite 25€!
Na programu lahko sodelujete tudi brez bivanja!
Na voljo so še sobe v hotelu Planja in Brinje, hotel Rogla je že zaseden.
V hotelih (Rogla, Planja in Brinje) naša skupina biva po ugodnejših cenah, zato bivanje urejamo mi. Na prijavnici izberite hotel in tip sobe.
Plačilo poteka v dveh obrokih skladno s cenikom spodaj. V prvem obroku poravnate program delavnice za katerega velja popust, v drugem pa stroške bivanja .
Predplačilo s POPUSTOM VELJA do 22. JUNIJA!
000 days 00 hours 00 minutes 00 seconds
Naši oddihi so tradicionalni, saj potekajo že 31 let.
V tem obdobju smo uspešno izvedli že več kot 60 podobnih delavnic v Poreču, Ankaranu, Termah Dobrna in na Rogli. Z našimi bogatimi izkušnjami ste zato vedno v dobrih rokah.
31
let
60
delavnic
Ponovno se bliža čas za prijetno druženje in skupno vadbo, za sprostitev in nova doživetja, za srečanje s prijatelji, ter seveda za poglabljanje starega znanja in pridobivanje novega.
Vabimo te na 5. poletno taijiquan in qigong delavnico, ki bo potekala od 9. do 11. julija 2026 na osvežujočem gorskem zraku v neokrnjeni naravi na Rogli, stran do mestne vročine ter skrbi in obveznosti.
Kako poteka vadba in za koga je delavnica primerna?
Vadba na delavnici poteka po skupinah, primerna je tudi za popolne začetnike, saj se vse vaje učimo od začetka in nikoli ne preskočimo osnov, ki so najpomembnejši del veščin in jih vsak dan vadimo vsi, tudi tisti bolj prekaljeni. Popolnim začetnikom pa vsekakor bolj priporočamo qigong delavnico.
ROGLA:
- Tridnevna delavnica: četrtek – sobota (9. do 11. julij 2026)
- Dvodnevna delavnica: četrtek – petek ali petek – sobota (9. do 10. ali 10. do 11. julij 2026)
Program izvajata mojster Chen Shining in učiteljica Tina Hribar.
Nasveti s preprostimi vajami za spodbujanje pretočnosti meridianov, krepitev energije in dvig imunskega sistema.
Komu in zakaj priporočamo udeležbo na delavnici?
Vsem, ki:
- želite podaljšan vikend izpolniti z navdihom, dobro voljo, energijo, optimizmom in vitalnostjo ter aktivno sproščenostjo;
- želite imeti več energije, biti bolj sproščeni in se močneje zavedati svojega telesa, uma in duha;
- želite celostno in umirjeno razgibati in poživiti telo, umiriti um in se poglobiti vase;
- želite iz prve roke spoznati ter izkusiti dobrodejne učinke taijiquana in qigonga;
- se želite pridobiti novo znanje ali utrditi staro;
- želite zase narediti nekaj fantastičnega!
Vsebina delavnic:
Vadba bo istočasno potekala v dveh skupinah. Sami si izberete tisto, ki vam najbolj ustreza, glede na vaše potrebe. Obe skupini sta primerni tudi za čiste začetnike.
Udeleženci celotne qigong delavnice Da WU (Veliki ples) se lahko po delavnici vaje prijavite za stopnjo pred-duan (potrdilo mednarodne qigong zveze), oziroma napredujete na višjo stopnjo. Več o sistemu duan si preberite TUKAJ.
1) Osnovne veščine taijiquana inOsnovna forma
Splošno o taijiquanu
Taijiquan (太極拳) (beri: taj či čuan) je starodavni kitajski način krepitve življenjske energije, pot modrosti in dolgoživosti, način usklajevanja uma in telesa in hkrati zelo učinkovita borilna veščina. Z vadbo taijiquana močno krepimo vse gibalne sposobnosti predvsem pa ravnotežje, koordinacijo in moč ter spomin in koncentracijo. Ko se vajo dobro naučimo, lahko še močneje izkusimo druge dobrobiti, kot sta sproščenost in notranji mir, ki se razvijata in poglabljata z redno vadbo.
Nastala je pred mnogimi stoletji in je danes razširjena povsod po svetu. Čeprav obstajajo številne oblike in forme taijiquan-a (Chen, Yang 杨, Wu 吴, Wu 武, in Sun 孙), pa vse dobrodejno vplivajo na telesno in duševno počutje.
Taijiquan je “notranja” borilna veščina in za razliko od “zunanjih” borilnih veščin (npr.karate), pri katerih je poudarek na telesni moči, poudarja nenasilje, saj smo sami sebi tako “nasprotnik” kot “zaveznik” in gre predvsem za delo na sebi ter negovanje notranje energije.
2) Zdravilni qigong Veliki ples (DA WU)
Zdravilni qigong Da Wu je serija osmih gibov. Vaja je odlična vaja za vse, ki jih pestijo slaba cirkulacija, zadrževanje vode in vlage v telesu, revmatična obolenja ter vnetja in otekanje sklepov. S qigong vajami odpiramo meridiane, da postanejo pretočni, naše telo, um in duh pa usklajeno povezani in v ravnovesju.
Ta izjemna, sproščujoča in hkrati izjemno poživljajoča, elegantna in dinamična forma zdravilnega qigoga izvira iz starih šamanskih obredov in plesov iz obdobja dinastije Tang Yao ( pred 4.000 leti) s katerimi so skrbeli za kronične bolezni, kot so revmatizem ipd., ki so bila posledica življenja v vlažnih predelih. Vaja Da Wu je primerna za vse starosti in oba spola.
Qigong se je razvil iz starodavne kitajske vadbe imenovane Daoyin (starejši izraz za poimenovanje vaj za ohranjanje zdravja), kar pomeni usmerjanje življenjske sile (qija) ali diha in je tesno povezan z načeli tradicionalne kitajske medicine ter s teorijo petih elementov in meridiani. Ključni elementi qigonga so telesne vaje, usklajene s pravilnim načinom dihanja in obvladovanjem misli.
Urnik vadbe:
7:30 – 9:00
Jutranja vaja
11:30 – 12:30
Opoldanska vaja
18:00 – 19:30
Večerna vaja
Vadba poteka v dveh skupinah:
- Zdravilni qigong Veliki ples (Da Wu) – vodi Tina Hribar in
- Osnove veščine taijiquana in Osnovna forma – vodi Chen Shining
Opomba:
- Prvi dan, v četrtek 9.7., se začne z večerno vajo ob 18:00.
- Zadnji dan 11.7., se zaključi z opoldansko vajo ob 12:30.
- V primeru slabega vremena bo vadba potekala v dvorani.
Predhodna prijava je obvezna.
Pišite ali pokličite v primeru težav pri izpolnjevanju prijavnice.
Polni popust do 8.6.:
– 3 dni (čet-sob): 290€ na osebo oz. 240€ na osebo do 8.6.2026 (prihranite 50 €)
– 2 dni (čet-pet ali pet-sob): 270€ na osebo oz. 220€ na osebo do 8.6.2026 (prihranite 50 €)
Delni popust od 9.6. do 22.6.:
– 3 dni (čet-sob): 290€ na osebo oz. 265€ na osebo do 22.6.2026 (prihranite 25 €)
– 2 dni (čet-pet ali pet-sob): 270€ na osebo oz. 245€ na osebo do 22.6.2026 (prihranite 25 €)
- Hotel Rogla je že zaseden, v Hotelu Planja in Brinje je še nekaj zadnjih mest!
- Bivate lahko v hotelih Brinje ***, Rogla***S in Planja**** dve noči ali eno.
- Cenik velja za dvoposteljno sobo.
- Doplačilo za enoposteljno sobo na noč na to ceno:
30€ – Planja in Rogla, 25€ – Brinje. - V hotelu Brinje so dovoljeni hišni ljubljenčki z doplačilom 15€ na noč.
Pomembne opombe:
- V Hotelu Brinje so dovoljeni hišni ljubljenčki z doplačilom 15€.
- Pri polpenzionu lahko večerjo zamenjate s kosilom.
- V ceno je vključeno kopanje v bazenu in 1x vstop v savne Wellnessa.
Doplačila:
- Obvezno: Turistična taksa: 3€/noč/oseba in 1,5€ za otroke ter prijavnina: 3€ (nad 18 let).
- Dodatno kosilo na licu mesta: 26€ na osebo na dan.
- Prvi obrok (program): 240€ ali 220€ na osebo do 8.6.
- Popust velja za prijave do 8.6.
- Drugi obrok (bivanje): konec junija
- Navodila za plačilo vam pošljemo po e-pošti iz info@taiji.si po vaši prijavi preko spletne prijavnice.
- Od 89.6.2024 zadržimo polovični znesek programa vadbe.
- Od 1.7.2024 naprej zadržimo celotni znesek programa vadbe.
- Znesek se NE more spremeniti v dobropis za ostale naše dejavnosti.
- Predhodna prijava na delavnico je obvezna. Izpolnite prijavnico.
- Podatke za plačilo vam pošljemo po prijavi.
- Rezervacijo za vašo sobo urejamo mi. Na prijavnici označite, če želite deliti sobo.
- Popusti za program vadbe veljajo za pred-prijavo do 8.6.
- Avto lahko brezplačno parkirate v bližini sobe. Prevoz si uredite sami.
- Hišni ljubljenčki so dovoljeni samo v Hotelu Brinje*** z doplačilom.
- Prijava od 14h dalje v hotelu in odjava do 10h na dan odhoda.
- V ceno je vključeno kopanje v bazeno in 1x vstop v savne Wellnessa.
- Na vadbi lahko s predhodno prijavo sodelujete tudi brez bivanja s predhodnim plačilom programa vadbe.
- Nadaljnja navodila za delavnico prejmete teden pred začetkom delavnice.
Vadbe se lahko udeležite tudi brez bivanja.
Predhodna prijava je obvezna.
Informacije:
- info@taiji.si
- 041/446-488
Povej naprej:
Galerija / pretekli dogodki:
Pretekli dogodki:
Junij 2020
Junij in september 2023
September 2021
September 2022
