25. Prvomajska TAIJIQUAN in QIGONG delavnica
Poreč, Hrvaška
30. april do 3. maj 2026
Med prvomajskimi prazniki od četrtka do nedelje
4 dni (3 noči)
Prijave so ZAKLJUČENE!
(1) Popust (60 eur) za predplačilo velja do četrtka, 19. marca 2026.
(2) Za plačilo od 25.3. do 7.4.2026 velja popust 30 eur.
Udeležba na delavnici je možna samo, če bivate z nami. (Ta delavnica je v tem pogledu izjema, zaradi zahteve hotela).
PRIJAVE SO ZAKLJUČENE!
000 days 00 hours 00 minutes 00 seconds
Naši oddihi so tradicionalni, saj potekajo že 31 let.
V tem obdobju smo uspešno izvedli že več kot 60 podobnih delavnic v Poreču, Ankaranu, Termah Dobrna in na Rogli. Z našimi bogatimi izkušnjami ste zato vedno v dobrih rokah.
31
let
60
delavnic
Z veseljem vas vabimo na našo že tradicionalno 25. prvomajsko delavnico v Poreču.
Skupaj bomo ustvarili nove, vesele, radostne trenutke, ki vam bodo za vedno ostali v lepem, navdihujočem spominu in tako nadaljujemo s tradicijo, ki nas srčno povezuje.
Istočasno bosta potekali dve delavnici. Ena bo posvečena taijiquanu in druga qigongu.
Na qigong programu se boste naučili formo zdravilnega qigonga Ma Wang Dui (12 vaj za uravnavanje in izboljšanje pretoka življenjske sile (qi) skozi dvanajst glavnih meridianov v telesu, ki so povezani s telesnimi organi), spoznali boste osnove qigonga in samomasažo po meridianih.
Na taijiquan programu, se boste naučili Taijiquan Wudang formo 18, ter vajo v paru, t.i. potiskanje rok (tuishou).
Opis obeh delavnic z video povezavami najdete spodaj. Prav tako urnik.
Kako poteka vadba in za koga je delavnica primerna?
Vadba na delavnici poteka po skupinah, primerna je tudi za popolne začetnike, saj se vse vaje učimo od začetka in nikoli ne preskočimo osnov, ki so najpomembnejši del veščin in jih vsak dan vadimo vsi, tudi tisti bolj prekaljeni.
Za popolne začetnike je veliko bolj primerna qigong delavnica.
Program izvajata mojster Chen Shining in učiteljica Tina Hribar.
Nasveti s preprostimi vajami za spodbujanje pretočnosti meridianov, krepitev energije in dvig imunskega sistema.
Zakaj priporočamo udeležbo na delavnicah?
Če:
- želite praznike izpolniti z navdihom, dobro voljo, energijo, optimizmom in vitalnostjo ter aktivno sproščenostjo;
- želite imeti več energije, biti bolj sproščeni in se močneje zavedati svojega telesa, uma in duha;
- želite celostno in umirjeno razgibati in poživiti telo, umiriti um in se poglobiti vase;
- želite iz prve roke spoznati ter izkusiti dobrodejne učinke taijiquana in qigonga;
- se želite pridobiti novo znanje ali utrditi staro;
- želite zase narediti nekaj fantastičnega!
Vsebina delavnic:
Vadba bo istočasno potekala v dveh skupinah. Sami si izberete tisto, ki vam najbolj ustreza, glede na vaše potrebe, vendar je za čiste začetnike vsebinsko bolj primerna qigong skupina.
Vadba poteka ob morju. V primeru slabega vremena si pridržujemo pravico do spremembe urnika in programa.
Udeleženci celotne QIGONG delavnice se lahko po delavnici vaje prijavite za stopnjo pred-duan (potrdilo mednarodne qigong zveze), oziroma napredujete na višjo stopnjo. Več o sistemu duan si preberite TUKAJ.
1) Taijiquan, Wudang forma 18 in potiskanje rok (tuishou)
Taijiquan (太極拳) (beri: taj či čuan) je starodavni kitajski način krepitve življenjske energije, pot modrosti in dolgoživosti, način usklajevanja uma in telesa in hkrati zelo učinkovita borilna veščina.
Wudang taijiquan se je razvijal več stoletij v daoističnih samostanih gorovja Wudang.
Je veščina, ki v nas krepi notranjo moč, koncentracijo in pozornost, spodbuja pretok qija, uravnoveša energiji yin in yang v telesu ter krepi našo sposobnost prilagajanja na spremembe. Redno izvajanje Wudang taijiquana pripomore k dobremu telesnemu in duševnemu počutju. Gibi so počasni, enakomerni in blagodejni.
Potiskanje rok (tuishou) je vadba s partnerjem, s katero razvijamo sposobnost poslušanja (ting jing), saj skušamo začutiti partnerjevo namero in oceniti kam se bo premaknil in usmeril svojo moč. V tem pogledu je potiskanje rok nekakšen dogovor med partnerjema, ki med vadbo spoznavata borilne vidike taijiquana. Vadba je primerna za vse starostne skupine.
2) Zdravilni qigong Ma Wang Dui (12 vaj za uravnavanje in izboljšanje pretoka življenjske sile (qi) po meridianih)
Zdravilni qigong Ma Wang Dui Daoyin Shu – 马 王 堆 导 引 术 – , je set dvanajstih preprostih in elegantnih qigong vaj s katerimi negujemo telesno, mentalno in duševno zdravje.
Vsaka izmed dvanajstih vaj odpira, uravnava in izboljšuje pretok življenjske sile (qi) skozi dvanajst glavnih meridijanov v telesu, ki so povezani s telesnimi organi. Po tradicionalni kitajski medicini je namreč pretočnost meridianov ključnega pomena za telesno, mentalno in duhovno ravnovesje in zdravje.
Za vajo so značilni gibi zapiranja in odpiranja, spuščanja in dvigovanja, kroženja in sukanja, upogibanja in raztezanja telesa ter kit in kosti. Napetost se izmenjuje s sproščenostjo, gibanje z mirovanjem, telo in um pa sodelujeta pri negovanju življenjske sile (qi). S tem postanejo meridijani prehodni, qi in kri pa neovirano tečeta, kar krepi zdravje in telo.
Ključni elementi qigonga so telesne vaje, usklajene s pravilnim načinom dihanja in obvladovanjem misli.
Urnik vadbe:
Opomba: Delavnico začnemo (30.4.) z večerno vajo in zaključimo (3.5.) z jutranjo vajo.
7:30 – 9:00
Jutranja vaja
11:30 – 13:00
Opoldanska vaja
17:00 – 18:30
Večerna vaja
Vadba poteka v dveh skupinah:
- TAIJI-QUAN, Wudang forma 18 in TUI-SHOU (vaja v paru), vodi Chen Shining
- Zdravilni QIGONG vaja MA WANG DUI – 12 vaj za uravnavanje in izboljšanje pretoka življenjske sile (qi) skozi dvanajst glavnih meridianov v telesu, ki so povezani s telesnimi organi. – vodi Tina Hribar
Predhodna prijava je obvezna.
CENIK: POLPENZION + PROGRAM
CENA NA OSEBO:
- Dvoposteljna soba: redna cena 445€ oz.
- Znižana cena (1): 385€ za zgodnje prijave in plačilo do 19.3.2026.
- Znižana cena (2): 415€ za zgodnje prijave in plačilo od 20.3. do 7.4.
- Enoposteljna soba: redna cena 495€ oz.
- Znižana cena (1): 435€ za zgodnje prijave in plačilo do 19.3.2026
- Znižana cena (2): 465€ za zgodnje prijave in plačilo od 20.3. do 7.4.
- Velja za:
- Termin od 30.4. do 3.5. (čet-ned).
- 3x polpenzion (zajtrk in večerja).
- Pijača vključena v večerjo.
- Prijavnina in turistična taksa vključena.
- Dvoposteljna soba s pogledom na morje za vse 3 noči: doplačilo 15 € na osebo.
- Opomba: Enoposteljna soba ima samo pogled na park.
- Cena v dvoposteljni sobi za spremljeval-ca/ko, ki ne sodeluje na programu:
185€ za 3 x polpenzion do 19.3. od 20.3. do 7.4. pa 190€ - Za otroke veljajo posebni popusti glede na starost, zato ob prijavi obvezno navedite rojstni datum.
- Možne so družinske sobe. Glede tega pišite na info@taiji.si.
- Prvi obrok 200 € na osebo do 19.3.2026. Popust velja do tega datuma.
- Drugi obrok (preostali znesek). Plačilo do 16.4.2026.
- Navodilo za plačilo vam pošljemo po e-pošti iz info@taiji.si po vaši prijavi.
- Predhodna prijava na delavnico je obvezna. Izpolnite prijavnico. Označite, če želite deliti sobo.
- Podatke za plačilo vam pošljemo po prijavi.
- Popust velja za prijavo do četrtka 19.3.2025, oziroma do zasedenosti mest.
- Delavnico začnemo (30.4.) z večerno vajo in zaključimo (3.5.) z jutranjo vajo.
- Samopostrežni zajtrk od 07:00 – 10:00 in večerja od 18:30 do 21:00.
- Avto lahko brezplačno parkirate pri hotelu. Prevoz si uredite sami.
- Hišni ljubljenčki niso dovoljeni v hotelu.
- Lokacijo in druga navodila za delavnico prejmete teden pred delavnico.
- po 19.3.2026 zadržimo znesek 200 eur na osebo,
- po 16.4.2026 zadržimo celotni znesek delavnice.
- Znesek se v izjemnih primerih (zdravniško potrdilo ipd.) lahko spremeni v dobropis za ostale naše dejavnosti do konca 2026, od katerega odštejemo vse morebitne stroške, ki morda nastanejo v našo škodo (hotel ipd).
Predhodna prijava je obvezna.
Informacije:
- info@taiji.si
- 041/446-488
Povej naprej:
Galerija / pretekli dogodki:
Pretekli dogodki:
Od maj 2021 do maj 2019
April-Maj 2025
