Kontakt: +386 41 446 488 ali info@taiji.si

“Prebujanje insektov” (惊 蛰 (Jīngzhí) ali 3. sončno obdobje (od 5. do 21. marca)

“Prebujanje insektov” (惊 蛰 (Jīngzhí) ali 3. sončno obdobje (od 5. do 21. marca)

“Prebujanje insektov” ali 惊 蛰 (Jīngzhí) je 3. sončno obdobje po kitajskem lunarnem koledarju, ki nastopi 5. marca in traja do 21. marca. Tedaj s pomladanskim enakonočjem po gregorijanskem koledarju nastopi pomlad, po lunarnem koledarju pa bomo že na sredini pomladi (春分 (Chūnfēn)).

V tem obdobju narašča Yang energija, zato se narava (tudi naše telo) počasi prebuja iz zimskega dremeža. Vreme je v tem obdobju lahko precej nestabilno, topla in mrzla obdobja se hitro menjajo (čeprav bi si v zadnjih dneh želeli tudi kakšnega toplega obdobja kajne? ;))

Zato je treba še posebej popaziti na zdravje, predvsem na pljuča in grlo. Za ta čas je značilen tudi pojav starih, kroničnih bolezni, saj se na mestih, kjer so blokade v pretoku qija, lahko spet pojavijo bolečine. Najpogostejše so v tem času težave s kostmi in sklepi, tudi kroničnim kašljem in bolezni jeter, zato je priporočljivo uživati bolj lahko hrano, dovolj gibati (taijiquan in qigong sta idealna) in biti na toplem.

Še malo, pa se bomo greli na soncu, kajne? 😉